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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

額頭生暗瘡原因及解決方法|亂擠亂用藥膏最錯,預防暗粒小貼士你要知

額頭生暗瘡和粒粒原因1:荷爾蒙變化 許多人在青春期間開始長痘痘,因為荷爾蒙劇烈變化,影響皮膚代謝功能,特別容易出油。 皮脂分泌過量會造成毛囊堵塞,形成粉刺。 因此,青春期時,暗瘡粒粒多見於額頭及T字位這些容易出油的位置。 額頭生暗瘡和粒粒原因2:壓力過大 壓力過大也會反應在皮膚上,很多時壓力大會導致心情紊亂,影響睡眠質素,身體機能及內分泌也會同樣受到影響。 從中醫角度來看,額頭生暗瘡是因為心火旺盛所致,肝臟不能正常運作,積累了過多毒素,從而爆發暗瘡。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 額頭生暗瘡和粒粒原因3:頭髮出油

台灣清朝龍柱介紹

本文介紹了台灣清朝龍柱的分佈情況、造型特色、文化意涵和風貌變化,以及山水畫家的藝術風格和技巧。台灣清朝龍柱是清朝統治台灣後213年的石雕作品,分散於北部、中部、南部和東部的廟宇,展現了台灣的歷史、經濟和文化。

五行屬性在音樂中的應用

五行屬性是中國古代哲學中的一個重要概念,每個屬性都代表著不同的性質和特徵。在音樂中,五行屬性也有著重要的應用,不同的音樂元素和風格都可以被歸類到不同的五行屬性中。 金屬性音樂. 金屬屬性代表著剛強、堅定和穩重。

分析:習近平防政變暗殺 面相、風水透玄機

7月底至8月上旬的北戴河時間,儘管洪水滔天,災民哀號,習近平堅持不肯親自視察華北、東北洪災,許多人猜測他是怕被暗殺。 皆因習近平每次出行都有超級安保,只有經過嚴格篩選的「民眾」才能近距離和習互動,這在災區的混亂場合下就做不到了。 但習如此重視安保,還另有祕密。

《王》部首的字有哪些

王侯。一族或一类中的首领:山大王。蜂王。王牌(桥牌中最大的牌;喻最有力的人物或手段)。大:王父(祖父)。王母(祖母)。姓。王wàng古代指统治者谓以仁义取得天下:王天下。王此大邦。笔画数:4;部首:王;笔顺编号:1121: 玌: qiú: 玌qiú玉名。

92年属什么 92年属什么生肖

92年出生的生肖是属猴的,92年出生的人是壬申年生。 生肖属猴的人92年出生,性格较强,做事有自我之谋划,然则处世应多加忍让,与人和睦相待,财运更为顺利。 1992年生肖猴,乃为秀气之猴,五行属水,机智出众,聪明善变。 性格活泼,明朗乐观,眼界宽广,行事不拘小节。 为人机灵,重义守信,性格忠厚,喜作善事,多仗义疏财之辈。 谨防性急心软,而失暗亏。 出身平常之家,自幼得父母余荫甚少,形成独立自主之性格,不喜依附于人。 性情自由奔放,不喜受束缚。 头脑灵敏,勇于开拓,有创新之能,多白手起家,前途有望。 生于春、夏,活力四射,夫妻携手白头;生于秋、冬,性格开朗,一生衣禄丰足;日生心地善良,少灾少难;夜生头脑灵敏,安享福乐。

「万物类象」金、水、木、火、土五行取象

五行水: 【特性】: 隐匿、 善变、低沉 【人群】: 清洁工、违法之人、有城府有心机者、宗教文化爱好者、军师、侦探 【物品】: 酒水、茶水、墨水、饮料、车、船、飞机、电梯、清洁用品、香水、月亮 【场所】: 地下室、下水道、地下车库、车站、江、河、湖、海、非法交易场所、墓地、垃圾站、浴室、厕所 【事件】: 盗窃、违法、阴谋诡计、灵异事件、旅行、出差、清洁打扫、沐浴、地下恋情、海啸 【性格/心态】: 灵活善变、善谋划、细心敏感、隐忍、深沉、有城府、冷淡 【身体部位】: 肾、膀胱、血液、唾液、津、汗、尿液、精液、白带 【行业/职业】: 侦探、消防、水产业、航海业、运输业、司机、玄学、巫师、卖淫 五行「水」的取象思路 五行木: 【特性】: 升发、 扩张、向外延伸

華裔谷哥工程師命案 記者直擊現場 鄰居現身說法 * 阿波羅新聞網

【阿波羅新聞網 2024-01-20 訊】 默認 矽谷華裔谷哥工程師命案引發華人及科技圈關注,目前根據男女雙方名字,可以查到兩人學歷皆為北京清華大學畢業,另根據美國公開資料查到,女方2023年4月才購買位於聖他克拉拉市的獨棟屋,房價200萬美元,沒想到不到一年,就發生命案。 矽谷華裔谷哥工程師命案引發華人及科技圈關注,目前根據男女雙方名字,可以查到兩人學歷皆為 北京 清華大學畢業,另根據美國公開資料查到,女方2023年4月才購買位於聖他克拉拉市的獨棟屋,房價200萬美元,沒想到不到一年,就發生命案。 記者採訪案發現場,街區寧靜優美,警方的封鎖線也已經撤除,完全看不出16日當天曾發生駭人的命案,不過鄰居們對於事發當天仍有不少直擊畫面,也說心有餘悸。

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